ស្បែកបង្គាដើម
លក្ខណៈពិសេស
- គ្រឿងផ្សំសំខាន់:បង្គាលៀនជាំង (បានជ្រើសរើសពីបង្គាលៀនជាំងម៉ៅចិនដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យដែលបានជ្រើសរើសដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងពណ៌ពេញមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលត្រូវបានជ្រើសរើសជារបស់មួយក្នុងចំណោមម៉ាកជលផលកំពូលទាំង 10 នៅហ្វូជៀនប្រទេសចិន។ )
- រសជាតិ:ពន្លឺស្ងួតស្ងួតនិងមិនប្រៃពេកដោយមានសាច់ម៉ឺងម៉ាត់។
- សមស្របសម្រាប់:សមស្របសម្រាប់មនុស្សគ្រប់វ័យ (លើកលែងតែអ្នកដែលមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី)
- គ្រឿងផ្សំអាហារូបត្ថម្ភ:ស្បែកបង្គាមានជីវជាតិច្រើននិងមានបរិមាណរ៉ែច្រើនដូចជាកាល់ស្យូមប៉ូតាស្យូមអ៊ីយ៉ូតម៉ាញ៉េស្យូមនិងថ្នាំអ៊ីម៉ាហ្វីលីណីក៏ដូចជាបរិមាណរ៉ែដែលមានជាតិបង្កងដែលមានច្រើនប្រភេទ។
- មុខតំណែង:ស្បែកបង្គាមានប្រសិទ្ធិភាព lactogenic មួយហើយបង្គាសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមបែបផែនមើមកុមារនិងកុមារ។ ស្បែកបង្គាសម្បូរជាតិកាល់ស្យូមគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយក្នុងការធ្វើឱ្យអ្នកខ្វះកាល់ស្យូមនិងការបន្ថែមកាល់ស្យូមក៏ជួយកាត់បន្ថយជាតិកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងការមករដូវរបស់ស្ត្រីផងដែរ។ Astaxanthin ក៏ជាសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុងបង្គាដែលមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មហើយអាចពន្យារពេលនៃការអុកស៊ីតកម្មនៃ lipoprotein មានដង់ស៊ីតេទាបនិងការពារបេះដូង។ វាជួយពង្រឹងរាងកាយហើយមនុស្សចាស់អាចការពារជំងឺពុកឆ្អឹងរបស់ពួកគេដោយសារតែកង្វះកាល់ស្យូមដោយការបរិភោគបង្គាជាប្រចាំ។ ការដាក់ស្បែកបង្គាមួយចំនួននៅក្នុងអាហាររបស់មនុស្សចាស់គឺល្អសម្រាប់ការលើកកម្ពស់ចំណង់អាហារនិងពង្រឹងរាងកាយ។
រូបមន្តដែលបានណែនាំ
lofah បង្កងពងមាន់ស្ងួត
កាត់ loofah, ផ្សិតនិងគំនិតពណ៌បៃតងនិងកំណត់មួយឡែក។ ចាក់ប្រេងក្នុងខ្ទះក្តៅហើយយកវាទៅ 80% បង្កងបង្គាស្ងួតហើយរង់ចាំ 5 វិនាទីបន្ទាប់មកបន្ថែមខ្ទឹមបារាំងពណ៌បៃតង 30 វិនាទីនិងកូរឱ្យចៀនរយៈពេល 30 វិនាទី។
