Frozen Seasoned Herring Fillets ជាមួយ Roe
លក្ខណៈពិសេស
- ពណ៌៖ក្រហម លឿង បៃតង
- រសជាតិ៖ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃពងត្រី herring និង capelin ដែលមានពណ៌ទាក់ទាញ ស្រស់ៗ ប៉ុន្តែមិនស៊ីត្រី វាយនភាពច្រើនស្រទាប់ ស្រួយ និងផ្អែម។
- គ្រឿងផ្សំអាហារូបត្ថម្ភ៖Herring ដែលសម្បូរទៅដោយ phospholipids មានឥទ្ធិពលអព្ភូតហេតុលើសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង បន្ថយសម្ពាធឈាមបន្តិចម្តងៗ និងបន្ថយល្បឿននៃជំងឺ atherosclerosis និងមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើការវិវត្តនៃខួរក្បាលរបស់ទារកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ លើសពីនេះ មាតិកាកាល់ស្យូមដ៏សម្បូរបែបរបស់ herring អាចការពារជំងឺពុកឆ្អឹង។
Capelin roe សម្បូរទៅដោយសារធាតុរ៉ែ ធាតុដាន និងប្រូតេអ៊ីន មានឥទ្ធិពលជន៍លើសុខភាពស្បែក និងការថែរក្សាស្បែក។ វាក៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសម្អាតថ្លើម និងបំបាត់ភ្លើង និងធ្វើឱ្យភ្នែកភ្លឺ ជាពិសេសសម្រាប់ភ្នែកកុមារតូចៗ។
រូបមន្តដែលបានណែនាំ
Sliced Hering with Fish Roe Sushi
រៀបចំសាច់ត្រីស្រស់ បង្កកជាមួយសាច់ក្រក។ រៀបចំអង្ករស៊ូស៊ី វាំងននស៊ូស៊ី សារ៉ាយ និងឧបករណ៍ផ្សេងទៀតដូចជា កាំបិត ផ្សិតជាដើម។ ketchup, ទឹកជ្រលក់ wasabi, ល. ឬលាយសាច់ត្រីហឹរដែលមានរដូវកកជាមួយ roe ចូលទៅក្នុងអង្ករ ហើយដាក់វានៅក្នុងផ្សិតដើម្បីបង្កើតជារូបរាងរបស់ Sushi ។
Sliced Hering with Fish Roe salad
រៀបចំគ្រឿងផ្សំគ្រឿងសមុទ្រដូចជា ត្រីសាម៉ុង បង្គា និងបន្លែឆៅដូចជាសាឡាត់ និងស្លឹកជីសូ ដែលចូលគ្នាបានយ៉ាងល្អជាមួយសាច់ត្រីបង្កកជាមួយសាច់ក្រក។ បន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលបានរៀបចំទៅក្នុងទឹកជ្រលក់ ហើយលាយបញ្ចូលគ្នាសម្រាប់អាហារដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងមានកាឡូរីទាប ដែលសាកសមសម្រាប់អ្នកទាំងនោះ។ នៅលើរបបអាហារមួយ។
