ត្រសក់សមុទ្រ សម្ពាធខ្ពស់ ទឹកកកភ្លាមៗ
លក្ខណៈពិសេស
- គ្រឿងផ្សំសំខាន់ៗ៖ត្រសក់សមុទ្រ (ត្រសក់សមុទ្រត្រូវបានប្រមូលផលពីមូលដ្ឋានកសិដ្ឋានចិញ្ចឹមត្រសក់សមុទ្ររបស់ក្រុមហ៊ុន ដែលគុណភាពទឹកល្អ ហើយត្រសក់សមុទ្រត្រូវបានចិញ្ចឹមដោយស្បែកក្រាស់ និងសម្បូរទៅដោយសារធាតុខូឡាជេន)។
- រសជាតិ៖ដំណើរការសម្ពាធខ្ពស់រក្សាភាពសុចរិតនៃត្រសក់សមុទ្រដែលជាលទ្ធផលនៅក្នុងរាងកាយពេញលេញងងឹតនិងភ្លឺចាំង; ឆ្អឹងកងខ្នងទាំងសងខាង ជញ្ជាំងសាច់រឹង និងក្រាស់ សរសៃពួរខាងក្នុងក្រាស់ និងនៅដដែល ភាពយឺត និងងាយស្រូបចូល រលោងក្នុងមាត់ និងរសជាតិខ្លាំង។
- សាកសមសម្រាប់៖សាកសមសម្រាប់មនុស្សគ្រប់វ័យ (លើកលែងតែអ្នកដែលមានអាឡែស៊ីអាហារសមុទ្រ)
- អាឡែរហ្សីសំខាន់ៗ៖ត្រសក់សមុទ្រ
- គ្រឿងផ្សំអាហារូបត្ថម្ភ៖
1. សម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន ជាតិខ្លាញ់ទាប និងកូលេស្តេរ៉ុល ។
2. ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា "Arginine Monopoly" ។ វាមានអាស៊ីតអាមីណូសំខាន់ៗចំនួន 8 ដែលមិនអាចសំយោគដោយរាងកាយមនុស្ស ដែលក្នុងនោះ arginine និង lysine មានច្រើនបំផុត។
3. សម្បូរទៅដោយធាតុដាន ជាពិសេសកាល់ស្យូម វ៉ាណាឌីម សូដ្យូម សេលេញ៉ូម និងម៉ាញេស្យូម។ ត្រសក់សមុទ្រមានផ្ទុកនូវធាតុដានច្រើនបំផុតនៃអាហារគ្រប់ប្រភេទគឺ វ៉ាណាដ្យូម ដែលអាចចូលរួមក្នុងការដឹកជញ្ជូនជាតិដែកក្នុងឈាម និងបង្កើនសមត្ថភាពបង្កើតឈាម។
4. មានផ្ទុកសារធាតុសកម្មពិសេស ត្រសក់សមុទ្រ អាស៊ីត mucopolysaccharides ត្រសក់សមុទ្រ saponins (cucurbitin ជាតិពុលពីត្រសក់សមុទ្រ) ខ្លាញ់ត្រសក់សមុទ្រ ត្រសក់សមុទ្រ gliadin taurine ។ល។ - មុខងារ៖សោភ័ណភាព និងសម្រស់ បន្ថយកម្រិតទាំងបី បង្កើនការផលិតឈាម ពន្លឿនការព្យាបាលមុខរបួស ជំរុញការអភិវឌ្ឍន៍ ពង្រឹងភាពស៊ាំ ទប់ស្កាត់ការកកើតកំណកឈាម ទប់ស្កាត់ការលូតលាស់នៃកោសិកាមហារីក និងការពារជំងឺក្រពេញប្រូស្តាតចំពោះបុរស។
រូបមន្តដែលបានណែនាំ
ត្រសក់សមុទ្រចៀន និងតៅហ៊ូ
បន្ថែមទឹក ស្រា ទឹកស៊ីអ៊ីវ ស្ករ និងគ្រឿងទេសផ្សេងៗទៀតចូលក្នុងឆ្នាំង ដាំឱ្យពុះ១នាទីលើភ្លើងមធ្យម បន្ទាប់មកដាក់ត្រសក់សមុទ្រគូប ដាំឱ្យពុះរយៈពេល៦នាទី រួចដាក់តៅហ៊ូដែលពុះរួចដាំឱ្យពុះរហូតដល់ទឹកស៊ុបជិតស្ងួតអស់។ ចាក់ម្សៅទឹកបន្តិចបន្តួច និងខ្ទឹមបារាំងបៃតងចៀនម្តងទៀត។
